Dieta Benjamin Sesko
La estrella de RB Leipzig, Benjamin Sesko, está siendo atacada por Newcastle y Manchester United, y este último actualmente se hace pasar por favoritos.
Pero el equipo firme a Sesko, deberán proporcionarle muchos huevos fritos y muesli.
Según un artículo sobre la nutrición del jugador publicado en el sitio internet de Leipzig, el menú diario típico del delantero se centra en proteínas saludables, en forma de pollo, pescado y productos lácteos, carbohidratos saludables y muchas frutas y verduras.
El desayuno de la Worldwide de Eslovenia consta de cuatro huevos fritos, yogur con bayas, muesli y jugo de frutas recién exprimidos.
Para el almuerzo, el joven de 22 años tiene pollo, arroz y verduras mixtas, incluidas zanahorias y brócoli, con dos rebanadas de pan, seguidas de una ensalada de frutas con mango, sandía y piña.
Después de la segunda sesión de entrenamiento del día, el líder se refuerza con un batido de proteínas, un par de bolas de energía y una bola muesli.
Y para la cena, Sesko tiene salmón con puré de papas y una ensalada de tomate y pepino.
Y eso es antes de terminar el día con aún más muesli, esta vez se animó con un poco de queso quark, anacardos, kiwi frutas y arándanos.
