La Neurociencia y salud están completamente ligadas. La primera nos ayuda a comprender algo muy importante, responder ¿por qué? y ¿para qué? hacemos las cosas. En esta entrevista entenderás como funcionamos en automático y como podemos programarnos.

Nosotros llevamos varios años detrás de entender ciertas conductas humanas que se repiten constantemente en diferentes personas. Claramente estas conductas automáticas les conducen a los mismos resultados.

Si no quieres cambiar fracasarás

Un caso muy común en las personas, es querer cambiar sus hábitos de salud de un día para otro a un 100%. Esto es posible, según la relación entre neurociencia y salud pero no es sostenible en el tiempo. 

Para lograr esto debemos trabajar nuestro músculo favorito el de “la fuerza de voluntad”, si esto no existe cualquier proceso siempre llegará al abandono.

Todo lo que sea remover una conducta humana o mejor dicho un patrón neuronal lleva un tiempo determinado. Entonces entendimos que dar una dieta o un entrenamiento a alguien que va abandonar este proceso no cumple nuestras expectativas, ni la de la persona.

Actualmente podemos decir que el poder trabajar con neurociencia y salud nos ha dado grandes resultados, así que nos parece increíble poder compartirte que si se puede cambiar y ser un poco mejor cada día, sobre todo en lo más valioso que tienes, tu salud.

Así que desde el blog de nuestros amigos de salud minimalista quienes decidieron entrevistar a Jorge Sanchez Sanjuan experto en Neurociencia nos cuenta, cómo desde la mente nosotros podemos modificar estos patrones neuronales, lo que significa que se acabaron las excusas. No te pierdas su blog de viajeramente.

Neurociencia y salud serán la clave de conseguir resultados. Esta entrevista es para entender y aplicar por lo menos empezando por 1 sola cosa ahora mismo, puede cambiar el destino de tu salud para siempre.

Le damos las gracias a Jorge y a salud minimalista. Esperamos que te haya gustado esta entrevista tanto como a nosotros. 

Nos vemos en el siguiente artículo y ten buen fin de semana

Muchas Gracias a nuestros amigos de salud minimalista por la información proporcionada para Big Bang México.