Otra cosa de la que Michelle es cautelosa en su dieta es el colesterol. Ella le cube a Wager que, dado que tiene colesterol alto, tiene que comer muchos alimentos más saludables. “Si su médico le da órdenes estrictas que no comen nada de eso, debe apegarse a ello. Algunos de nosotros tenemos colesterol alto. Tengo eso, así que tengo que equilibrarlo comiendo más pescado y pan de 7 granos, que odio”.
Michelle también compartió algunos de sus entrenamientos de referencia en su entrevista de apuesta. Ella cube que hace muchas cosas diferentes para mantenerse en forma. “Tengo pesas para permanecer tonificado. Me encanta ir al gimnasio de mi vecindario y hacer aeróbicos y yoga. No tengo un entrenador en este momento, aunque quiero uno”.
Michelle se asegura de mantenerse consistente con el ejercicio. Ella cube NBC Washington Ese ejercicio ha ayudado con su salud psychological basic. “La gente piensa que hacer ejercicio es una tarea tan grande. Aprendí a hacer frente a [stress] Al agregar ejercicio a mi régimen diario. Tengo un compañero de responsabilidad, así que si no hago ejercicio, tengo que pagarle $ 25 por cada sesión que extraño. Porque no quiero pagar ese dinero, ¡voy y haga ejercicio!
Michelle está abierta para cuidar su salud psychological y sus luchas. “Su salud psychological es muy importante y es algo que descuidamos”, dijo a NBC Washington. “La salud psychological es particularmente importante para mí porque he experimentado depresión. Creo que puedes tener un cuerpo sano si te cuidas de tu mente. Para mí, he notado que si no soy fuerte mentalmente, no soy fuerte físicamente. No quiero trabajar, no quiero levantarme de la cama, ¡no quiero hacer nada!”
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