Cheyenne es fanático de los tratamientos de cuerpo estético, incluido EmssCulpt, que desarrolla músculo y tonifica el cuerpo. “Estoy perdiendo peso, pero puedo decir que mi piel está muy floja”, dijo en una publicación en las redes sociales. “Laboratorio de visión corporal [treatment center] me está ayudando a ser arrebatado de nuevo “.
Cheyenne comenzó a “hacer ejercicio nuevamente” poco después de dar la bienvenida a su segundo hijo, con la esperanza de ponerse en forma para su boda, nos dijo. Cada semana, los adultos necesitan 150 minutos de actividad física de intensidad moderada y 2 días de actividad de resistencia muscular, según la corriente Pautas de actividad física para los estadounidenses.
Cheyenne también le dijo a Us Weekly que el “preparación de comidas” la ayuda a mantener una dieta saludable. Sin embargo, admite que “a veces” engaña a su rutina. Hay evidencia científica que respalda los beneficios de la planificación de comidas. Estudios Muestre cuantas más comidas coman preparadas fuera de casa, cuanto mayor sea el riesgo de enfermedad cardiovascular, cáncer y muerte prematura. Y, un estudio publicado en el Revista Internacional de Nutrición del Comportamiento y Actividad Física La planificación de la comida encontrada se asoció con una dieta más saludable y menos obesidad.
Durante su podcast, Piensa en la tripulación fuerteCheyenne reveló que terminó perdiendo 30 libras antes de su boda. “Me di cuenta de que cuando pedí el vestido, tenía 30 libras más pesado de lo que soy ahora, así que estoy empezando a asustarse por eso”, le dijo a su hermana, y agregó que su vestido “puede o no funcionar ahora”, habló. “Como, existe la posibilidad de que el vestido no funcione. Y digo, ‘Genial; esto es exactamente lo que necesitaba escuchar en este momento”. ¡Afortunadamente, ella terminó encajando!
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