Celine disfruta de las ventajas de la cafeína. “El desayuno regular es una taza de café (un espresso)”, reveló The Hollywood Reporter. Ella también tendrá un “Copa de Joe“Con el almuerzo y para una tarea de recogida de la tarde. Clínica de Clevelandel consumo moderado de café tiene varios beneficios. “Él Actúa sobre tu cerebro para mejorar la memoria, el estado de ánimo, los tiempos de reacción y la función psychological ”, dicen, citando comotudy Encontrar que la cafeína puede mejorar la resistencia y el rendimiento durante el ejercicio. También es rico en antioxidantes, puede evitar la diabetes, prevenir la enfermedad neurológica, un menor riesgo de cáncer y evitar la depresión, señalan.
Celine es fanático del ciclismo. “Comienzo en la bicicleta estacionaria”, reveló Elle sobre su rutina de entrenamiento. El Clínica de Cleveland Explica que el ciclismo, un ejercicio aeróbico de bajo impacto, es excelente para desarrollar músculo, mejorar la fuerza y la flexibilidad, y mejorar el equilibrio. También puede aumentar la salud psychological y ayudar a otras afecciones de salud, incluida la artritis.
Ella también hace un ejercicio de canto único. “Luego, me acuesto en mi estómago sobre una mesa de masaje, empujando mis palmas o codos para tonificar mis omóplatos para sostener mi cuello, lo cual es muy largo, mientras canto. Mi fisioterapeuta se asegura de que mi columna esté alineada y que mis omóplatos no se unan juntos”.
Dion comenzó a practicar ballet después del fallecimiento de su esposo con uno de sus bailarines de respaldo, Pepe Muñoz. “Decidí, cuando conocí a Pepe, que tal vez es una señal”, le dijo a Marie Claire. “Nos estiramos y hacemos la barra, una especie de improvisación. Hago esto cuatro veces por semana. Estoy trabajando duro, pero me gusta moverme”, continuó. Agregó a Good Morning America que dijo que le apasiona bailar, específicamente el ballet, “Hago esto 4 veces a la semana … me gusta mudarme”.
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