Electra mantiene una dieta saludable. “Algunos días, como lo que quiera, siempre y cuando haga ejercicio lo suficiente. Mi mayor lucha es mi antojo por los dulces, pero he aprendido a tomarlo con calma y sacar los antojos del camino para no obsesionarme con ellos”, explicó ella. Fitness de las mujeres. “Mi objetivo last es comer sano toda la semana y tener el domingo como mi día de trucos, donde puedo comer todo lo que quiera y lo que quiera”.
Electra se mantiene en forma con el baile. “Bailar es el mejor ejercicio para mí, pero si no estoy bailando, llego al gimnasio”, dijo Carmen a Ladies Health. “Me di cuenta de que, debido a mi antecedentes de baile, ya tengo disciplina y no necesito ser empujado. Creo que también he ahorrado mucho dinero. Como bailarín, nunca he puesto reglas estrictas en mis hábitos de entrenamiento y, a veces, solo quiero ir al gimnasio y hacer algo ligero”, agregó al corte.
Carmen no se esfuerza demasiado. “Escucho mi cuerpo. Ha habido momentos en mi vida en los que me he esforzado tanto para hacer todo, y tuve que aprender a decir que no. Es importante salir en las citas que no, en su vida diaria y con sus amigos”, dijo a The Reduce.
Carmen suda regularmente. “Miro la aptitud como una forma de expresarme”, dijo Carmen a Muscular y fitness. “Por lo normal, empiezo con unos 20 minutos de cardio, ya sea montando la bicicleta o caminando sobre una pendiente. Luego, hago una serie de sentadillas para mantener mi núcleo apretado. De lo contrario, todas son las piernas para mí: el trineo o las sentadillas mezcladas con otros ejercicios también. Dejé de trabajar con mis brazos por algún tiempo, pero ahora estoy planeando para volver al equilibrio durante todo mi cuerpo”.
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