Lizzo está compartiendo más información sobre su viaje de salud.
Desde 2023, la cantante de “Reality Hurts”, de 37 años, ha estado documentando su viaje de pérdida de peso y su viaje de acondicionamiento físico para los fanáticos en las redes sociales.
En una nueva entrevista, Lizzo Reveló las tres comidas que come al día que la ayudó a alcanzar, y luego superar, su objetivo de pérdida de peso.
Sigue leyendo para obtener más información …Lizzo dijo Salud de la mujer Que por la mañana, come dos huevos revueltos, salchicha de pollo y un cazador de coliflor.
Para el almuerzo, el ganador del Grammy tiene una ensalada tailandesa de pollo rallada o envolturas de lechuga con atún o pechuga de pollo.
Luego para la cena, Lizzo Prefiere el pastel de carne de pavo combinado con puré de coliflor y judías verdes.
Lizzo Señaló que se asegura de cenar antes de las 5 pm debido a su ERGE (enfermedad de reflujo gastroesofágico).
“Mi cuerpo necesita tiempo para digerir la comida antes de irme a dormir, por lo que el ácido no se acerca a mi garganta”, explicó.
Lizzo También compartió que se mantiene a una taza de café al día combinada con proteína de vainilla y bocadillos en yogurt griego con arándanos, moras y miel.
“Hay un equilibrio” Lizzo Dijo, señalando que no se evitará de tener licitaciones de pollo, piernas de cangrejo o una rosquilla cuando tenga un antojo. “Creo que eso es la verdadera salud”.
También en la entrevista, Lizzo Hablé de probar Ozempic y lidiar con la reacción después de que sus bailarines de respaldo la demandaron.
Fotos: Getty Photos Publicado en: Lizzo
