Para el Mes de Concientización sobre la Salud Psychological, preguntamos a los comediantes y creadores latinos que admiramos cómo la comedia los ha apoyado para superar el trauma y enfrentar los desafíos más importantes de la vida. Lea las piezas aquí.
Una de las cosas que amo de la comedia es cómo fusiona mi personalidad con mi propósito. Me diagnosticaron depresión cuando tenía 14 años, un momento en que comencé a comparar mi vida con la de mis compañeros de secundaria y rápidamente noté las diferencias. En ese momento, la mayoría de mis compañeros nunca habían experimentado una pérdida significativa como yo. Mientras estaban preocupados por la ropa, los chismes y la cultura pop, estaba lidiando con pensamientos de muerte. Este entumecimiento a las preocupaciones ordinarias me llevó a una disaster existencial profunda.
Mi lucha con la depresión fue provocada desde el principio por la pérdida de varios miembros de la familia, incluidos mi madre y mi abuela. El procesamiento de estas pérdidas llevó años de terapia. Trabajar como comediante me ha permitido reconstruir recuerdos como un rompecabezas para comprender el panorama basic de mi vida. Cada vez que me desentraño las capas de mis experiencias, descubro el humor incrustado dentro de ellas.
Cuando period niña, no sabía que mi madre biológica había fallecido; Me dijeron que llamara a mi abuela Mama. Aunque había una fotografía de otra mujer en el manto que se parecía a mí, mi abuela desviaría la pregunta cada vez que le preguntaba por ella. Ella period una maestra en hacerme sentir valorada y especial y siempre estaba lista para escucharme charlar, llamándome su pequeña Cotorra.
No estoy seguro de si tenía un sentido del humor pure, pero mi abuela ciertamente vio una gran personalidad en mí y la nutrió. Me mediría sus reacciones y risas para ajustar mi narración. Cada vez que teníamos visitantes, ella me invitaba a “¡Sasha, Ven Acá, Dile lo que me dijiste!” señalando que period showtime. Recuerdo que iluminé la habitación por primera vez, imitando personajes y celebridades de la televisión, pensando que todo Estados Unidos period el glamoroso Hollywood, a diferencia de mi lugar de nacimiento en el Bronx, Nueva York.
Mi abuela falleció de cáncer de colon poco después de que nos mudamos de la capital del Dr., Santo Domingo, a Nueva York. Fue por esta época que finalmente aprendí sobre mi difunta madre biológica. Al pasar de ser una luz en la habitación a sentirse como el elefante en la habitación, me mudé con mi padre, su esposa y sus hijos. Me recordó claramente que period producto de una aventura. En ese hogar, aprendí a ejercer mi humor para la supervivencia, a desactivar las tensiones, y a menudo me hice el trasero de bromas durante uno de los períodos más aislados emocionalmente de mi vida.
En la escuela secundaria, luché por encajar debido a la cantidad de pérdida que experimenté a una edad temprana. Sentí envidia de no tener una familia nuclear. Fue un recordatorio constante para mí de lo que me estaba perdiendo. A una edad temprana, sentí profundamente mi mortalidad, sabiendo que no importa cuánto recé, mis seres queridos nunca volverían. No muchos de mis compañeros en ese momento podrían relacionarse con él. Como resultado, comencé a disociarme de mi realidad y usé el humor como una forma de entretener a los demás para distraerme de mi dolor. Esto solo funcionó hasta que me di cuenta de que period el único que no ría. Comencé a encontrar mi verdadera voz cómica después de descubrir la comedia en YouTube. Se convirtió en un mecanismo de afrontamiento y fue un punto de inflexión para mí. A los 15 años, me sumergí en todas las formas de comedia: películas, stand-ups y comedias de situación. La comedia de pie, en explicit, me enseñó que el dolor tenía un lugar legítimo en el mundo.
Ahora, veo la dinámica de mi familia como una comedia de situación, típica de muchas familias estadounidenses inmigrantes con fuertes jerarquías. Utilizamos el humor como una forma de microgresión, siendo indirectamente directo sobre temas contenciosos como el género y la política. Nuestros desacuerdos no son razones para desconectar sino oportunidades para interactuar con el caos y encontrar el humor en todo.
La comedia se convirtió en una herramienta terapéutica cuando comencé a usarla para expresarme a través de hipérbole, sarcasmo y símiles, construyendo una comunidad que me ayudó a combatir la depresión durante los tiempos difíciles. La comedia permite la relatabilidad. Sentir que alguien entiende su origen a menudo puede ayudar a la curación. En 2015, utilicé Instagram para compartir mis historias y perspectivas mientras ofrecía alivio cómico a mis seguidores. Después de estar en la plataforma por un corto período de tiempo, mi contenido comenzó a volverse viral y ayudó a lanzar mi carrera como comediante y actriz.
La comedia es un espacio esencial para las latinas, especialmente los inmigrantes y sus descendientes. Nos permite narrar nuestras historias, celebrar nuestras identidades duales y enfrentar los desafíos de navegar por dos mundos. Refleja nuestra resiliencia, la capacidad de encontrar alegría en medio de la adversidad y la búsqueda implacable de la visibilidad y la comprensión en una sociedad que a menudo dejera nuestras voces.
Hoy, veo los momentos buenos y malos de la vida como materials, lo que me inspira a escribir pensamientos e concepts. Manejar mi salud psychological implica un delicado equilibrio de honrar mis raíces culturales y familiares junto con mis aspiraciones personales. Proteger tu paz es important, pero no cuando te aisas en una burbuja. El humor vive en mi vida cotidiana; Se encuentra en lo mundano, dolor e inesperado. Animo a otros a que se apoyen en él; Puede inspirar su próxima pieza de materials. Un buen comediante es desarmador, identificable y provocativo, y estoy comprometido a ser todas estas cosas.
La comedia me ha enseñado a apreciar mi vida y evitar las comparaciones, ya que la comparación es el ladrón de la alegría, y es difícil sentirse deprimido cuando uno vive en agradecimiento.
