Pasar tiempo al aire libre de cualquier manera, ya sea senderismo, acampar, escalar o simplemente explorar un nuevo sendero, puede ser una de las formas más gratificantes de restablecer su mente y desafiar su cuerpo, y no es de extrañar que muchas personas les encanta hacerlo, pero a la misma manera que se siente, las aventuras al aire libre definitivamente vienen con los riesgos …
Por supuesto, eso no significa que deba evitarlos, pero solo significa que debe estar lo más preparado posible y planificar con anticipación para asegurarse de mantenerse seguro y disfrutar de su tiempo al aire libre, lo que sea que esté haciendo. Con eso en mente, sigue leyendo para obtener más información.
Cuando tienes la sensación de que necesitas aire fresco, ejercicio y aventura, es tentador lanzar algo de equipo en una bolsa y salir, pero las mejores experiencias al aire libre comienzan con un buen plan, y definitivamente disfrutarás de las cosas más de esa manera. Entonces, antes de ir, tómese el tiempo para conocer el área que explorará y mire mapas, consulte las revisiones o informes recientes de otros excursionistas o campistas, y descubra cualquier cierre, restricción o advertencia.
Y comprender el terreno es especialmente importante. Un sendero etiquetado como ‘moderado’ puede sentirse muy diferente dependiendo de su nivel de condición física y experiencia, por lo que verificar la ganancia de elevación, el tipo de superficie y los peligros potenciales significa que no serán atrapados fuera de la mitad de la mitad.
Además, no olvide compartir su plan y siempre hágale saber a alguien a dónde va, cuándo espera volver y qué ruta está tomando. Es un paso easy que puede marcar una gran diferencia si algo sale mal.
No necesita llevar todo lo que posee para estar preparado, y el truco es empacar de manera inteligente. Para hacer eso, deberá pensar en lo que realmente necesitará para las condiciones y priorizar los elementos esenciales sobre los elementos ‘por si acaso’ que agregan un peso innecesario.
Algunos conceptos básicos incluyen mucha agua, bocadillos que no se estropearán, un equipment de primeros auxilios, herramientas de navegación (como un mapa o GPS) y ropa apropiada. Las capas son lo very best para usar al aire libre, especialmente cuando las temperaturas pueden cambiar drásticamente entre la mañana y la noche, o incluso en momentos.
La iluminación a menudo se pasa por alto, pero es una de las piezas de equipo más importantes que puede llevar y un confiable Faro de diamantes negros Puede ser exactamente en lo que confiará si se retrasa o elige quedarse fuera más tarde de lo planeado. Es práctico, de larga duración y está diseñado para uso al aire libre, lo que lo convierte en una forma easy de mantenerse seguro cuando se pone el sol.
El clima no es solo un detalle de fondo: puede cambiar completamente su experiencia, por lo que siempre debe verificar el pronóstico antes de ir. Pero no te detengas allí. Esté atento a las condiciones cambiantes mientras está fuera; Los cielos oscurecidos, el viento repentino o las caídas de temperatura pueden ser advertencias tempranas de algo más grave.
Si el pronóstico parece cuestionable o las condiciones comienzan a girar, no presione solo para terminar: la flexibilidad es una de las habilidades más valiosas que puede tener al aire libre, y es mucho mejor cortar un viaje corto que ponerse en peligro actual.
Parte de la diversión de las aventuras al aire libre es empujarte a ti mismo, pero hay una línea muy fina entre un buen desafío y un riesgo innecesario, así que sea honesto sobre tu nivel de condición física, habilidades y experiencia.
Si eres nuevo en el senderismo, comience con senderos más cortos antes de intentar rutas largas o técnicas, y si acampas por primera vez, practique configurar tu equipo en casa para que no estén aprendiendo en la oscuridad. Gradualmente, construir su experiencia hace que las aventuras sean más seguras y lo ayudan a disfrutarlas en lugar de solo soportarlas.
No necesita ser un experto en supervivencia para mantenerse seguro, pero algunas habilidades básicas son muy útiles, y eso podría incluir saber cómo leer un mapa y una brújula, usar una estufa, tratar lesiones menores e identificar signos de hipotermia o agotamiento de calor puede evitar que pequeños problemas se conviertan en emergencias.
Incluso si confía en la tecnología para la navegación, siempre lleve una copia de seguridad porque los dispositivos fallan, las baterías mueren y la recepción puede desaparecer cuando más la necesita. Tener una comprensión básica de su entorno puede mantenerlo tranquilo y seguro si las cosas no van según lo planeado.
La seguridad no se trata solo de cuidarse a sí mismo, también se trata de respetar el entorno que está explorando, por lo que es very important atenerse a senderos marcados para proteger los ecosistemas frágiles y reducir sus posibilidades de perderse. Otras lecciones importantes para aprender son deshacerse de los desechos adecuadamente, dejar solo la vida silvestre y seguir las reglas o pautas locales.
Estas prácticas no solo protegen la naturaleza; También te protegen porque el hecho es que deambulando por las advertencias fuera de camino o ignorando las advertencias a menudo conduce a accidentes evitables.
Es difícil disfrutar de una aventura si tienes frío, hambriento o incómodo todo el tiempo, por lo que ser cómodo es importante. Eso no significa que tengas que tener todos los pequeños lujos de la vida contigo, pero debes tomar algunas buenas decisiones desde el principio porque no tiene sentido estar incómodo solo por el bien.
¿Qué queremos decir? Algunas concepts incluyen para bocadillos Realmente disfrutas comer, trae una capa additional incluso si no crees que la necesitarás y elige equipo que funcione para tu cuerpo. Las adiciones simples como almohadillas de asiento livianas, ropa que se engaña a la humedad o un buen faro para la visibilidad nocturna puede marcar la diferencia entre un viaje bueno y uno que querrá repetir.
Con quién viajas puede cambiar por completo la experiencia e ir con personas que comparten tus objetivos y respetan tus límites hace que las aventuras sean más seguras y agradables. También significa que tendrá apoyo adicional si sucede algo inesperado.
Si prefiere los viajes en solitario, también está bien, solo asegúrese de haber planeado en consecuencia y tomar medidas adicionales para mantenerse a salvo.
